Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 129,42g.
Abendessen: Yeşil Zeytin, Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Topalak Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Nescafe Sade, Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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