Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 145,21g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Mittagessen: 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 清腿（肉雞）. Abendessen: 黃肉甘薯, 台灣鯛魚片（生）. Snacks/Sonstiges: Whisps 帕瑪森起司脆餅, 全聯 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). mehr...
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konstantes Gewicht
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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