Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada Cheesecake, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puerros Cocidos, Zanahoria. Abendessen: Hacendado Patatas Chips. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mandarina, Gominolas, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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