Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Melão Amarelo, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Café. Mittagessen: Conquista Palmito, Club Life To Go Fricassê de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Sanduíche de Frango com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Marilan Torrada Light Magic Toast, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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