Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 230,17g.
Frühstück: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Limón, Champiñones, Huevo, Hacendado Nidos al Huevo. Abendessen: KFC 2 Tiras de Pechuga, KFC Patatas Fritas (Medianas). Snacks/Sonstiges: Hacendado Digestive Chocolate con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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