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Fat 40.3
Músculo 22.9
Metabolismo 1359
Visceral 7
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 131,75g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Santa Helena Amendoim Crocante. Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Bacon em Cubos. Abendessen: Castanhas de Caju. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Crocante, Cashews Royale Castanha de Caju, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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claudiacrj's Gewichtsverlauf
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