Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Сырник, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Куриное Филе Вареное, Булгур с овощами. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Сырник, Станция Молочная Кефир 1%, Красная Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenanaela's Gewichtsverlauf
|