Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 22,27g | Eiw: 22,44g | Kohlh: 183,88g.
Mittagessen: Nissin Wafers Chocolate, Roti, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum, Pisang. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daisylongga's Gewichtsverlauf
|