Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 義美 滷蛋, 白飯, 炒青菜. Abendessen: 陽春麵, 橘子, 魷魚, 滷蛋, 豆干, 豬耳朵. Snacks/Sonstiges: Trall 分離碗豆蛋白. mehr...
|
|
327 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shihchihpin's Gewichtsverlauf
|