Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 315,93g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Ananas, Maydanoz, Zeytinyağı, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Yaban Mersini, Kırmızı Domates, Köy Ekmeği. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Tavukburger, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Patiswiss Hot paprika cips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eliftoblog's Gewichtsverlauf
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