NachitaFlores's Notizen, 30 Jan 23

Ñe.
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1652 kcal Fett: 49,23g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 212,56g.   Frühstück: Sopraval Pechuga Cocida, Nestlé Cereal Fitness, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Colun Quesillo sin Lactosa, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Mittagessen: Livean Jugo en Polvo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Dole Ensalada Toscana, Dole Zanahoria Juliana, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Banquete Perlitas de Garbanzos. Abendessen: Mizos Popped , Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Dole Ensalada Toscana, Colun Quesillo sin Lactosa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lider Choclo Tierno, Palta. Snacks/Sonstiges: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Mizos Popped , Melón Tuna. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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