Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6810 kcal
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Fett: 149,45g | Eiw: 486,45g | Kohlh: 877,67g.
Frühstück: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Macarrão, Filé Mignon Suíno , Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma Integral , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Pea Protein, Água, Olvebra Soymilke Doce de Leite, Pea Protein, Parati Biscoito Maizena. Mittagessen: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Paçoquita Zero, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Pea Protein, Mucilon de Milho, Água, Mamão, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gill.exe's Gewichtsverlauf
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