Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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118,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 257,06g.
Frühstück: Hungry Jack Original Syrup, Farmland Foods Diced Ham, Fried Egg, Eggo Buttermilk Waffles, Syrup, Banana. Mittagessen: Sodexo Chipotle Beef and Black Bean Chili, Great Value Saltine Crackers. mehr...
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3460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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