Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Активия Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maggi Суп со Звездочками. Abendessen: Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Зеленое Яблоко, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang chan's babygirl's Gewichtsverlauf
|