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FBG 5.4
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1394 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück: Coffee with Milk, Peanuts. Mittagessen: Sausage & Salad. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Butter. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
1HR Gym - 1 Stunde, Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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