Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 32,83g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Pepaya, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Snacks/Sonstiges: Pisang, Starbucks Americano (Grande), Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
|