Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Odading, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Mittagessen: ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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