體脂30.5
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: 全家 凱撒醬, 生菜, 7-11 香雞排, 揚振 墨西哥餅皮. Mittagessen: 海帶芽, 燙青菜, 高麗菜, 地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 紫米飯. Abendessen: 萬歲牌 香酥腰果, 蝦仁, 小黃瓜, 酸菜, 家樂福 松阪豬. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny07082023's Gewichtsverlauf
|