Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 18,97g | Eiw: 17,79g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: 光泉 乳香世家, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 棗子, 雞蛋. Mittagessen: 源士林 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 四海遊龍 酸辣麵. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keasapple's Gewichtsverlauf
|