Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Mother Масло Топленное Гхи, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Молокія Греческий Йогурт 8%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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