Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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