Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
118,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 66,12g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Круасаны, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Ого Сухарики с Изюмом, Язык Говяжий, Кофемания Хлеб Черный, Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
20Anastasiya23's Gewichtsverlauf
|