Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Bjorg Amande Chocolat, Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Pomme Golden, Auchan Amandes Décortiquées, Cannelle, Jean Hervé Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: SKYR MUFFIN, Danone Cottage Cheese, Le Gaulois Escalope de Dinde, Borsa Croûtons Arôme Ail, Karine & Jeff Soupe Thaï . Abendessen: Rhum, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lotus Speculoos (7,8g), Huîtres, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Langoustine, Champagne. Snacks/Sonstiges: MUFFIN SKYR FEVRIER, Zespri Kiwi Gold, SKYR MUFFIN. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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