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😀
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Jajko, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko. Mittagessen: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Jajko, Ser Gouda, Majonez, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Banany, Biedronka Jogurt Wyśmienity Gruszkowy. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pitotrmajka4's Gewichtsverlauf
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