AlenaEngel's Notizen, 31 Jan 23

Как же всё заколебало.... Уже полгода никакого движения вниз... А мне ещё бы 3-4 кг. сбросить. Ну как???
62,6 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
1044 kcal Fett: 26,52g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 132,66g.   Frühstück: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Коломенское Лаваш, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Мореслав Путассу, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Рыбный Суп. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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AlenaEngel's Gewichtsverlauf


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