Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 88,73g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Омлет или Яичница, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ с Курицей, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Abendessen: Boombar Protein Cookie Coconut, Салат Овощной, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ariadna0987899's Gewichtsverlauf
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