Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Café con Leche, Naranjas. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Patata, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Lomo de Cerdo, Tomates Cherry, Zanahoria, Guisantes (Congelados), Patatas Cocidas, Mandarina. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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