|
отметила новый год со всеми вкусняхами и выпивкоф+месяц с небольшим зажора. начинаю все с начала(
|
68,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 87,29g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 22,55g.
Frühstück: Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Ёбатон Протеин, Яйцо. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Mantra Mct Oil. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|