Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Biber, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Züber Züber Lokma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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