Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 279,87g.
Frühstück: Billiken Gomitas Ácidas, Peras, Galletas de Arroz, Café con Leche. Mittagessen: Vea Pan de Salvado, Tomates, Huevo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Puré de Papa, Puré de Calabaza, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Abendessen: Pan de Salvado, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Express Galletitas Clásicas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ciruela, Peras, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
|