Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 80,05g.
Mittagessen: Batata Doce, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Costa Sul Sardinha. Abendessen: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Goiaba Branca, Peccin Trento Massimo Coco, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado , Frutap Iogurte Zero Ameixa, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jacamole2023's Gewichtsverlauf
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