Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 92,65g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Frischkäse, Migros Silserkranz, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Sun Queen Nussmischung, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Betty Bossi Greek Salad. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Migros Premium Mélange De Noix De Qualite , Multipower 50% Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmeprime's Gewichtsverlauf
|