Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oreo Black Pink. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: SaladStop! Rodeo Drive. Snacks/Sonstiges: Nanas, Boost Juice Gym Junkie, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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caantiikaa's Gewichtsverlauf
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