Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!
Detalhe: sem sentir fome
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 19,29g.
Frühstück: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
16 Dez 14 vom Mitglied: Carol Pezzato
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interessante!!! Parabéns!
16 Dez 14 vom Mitglied: ml79
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16 Dez 14 vom Mitglied: Preta12
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Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.
16 Dez 14 vom Mitglied: Raquel Dantas
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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