Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Muz. Abendessen: Pirinç Lapası, Bumbar, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mayonez, Beyaz Ekmek, Kahve Dünyası Lavi Sütlü Dolgulu Çikolata , Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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