Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytin, Kızarmış Ekmek. Abendessen: Mevsim Salata, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Knorr Mozzarellalı Domates Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hanife yıldız's Gewichtsverlauf
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