Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 20,70g.
Frühstück: Yeşil Biber, Marul, Mis Labne, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Maydanoz, Marul. Abendessen: Arifoğlu Susam, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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merveji's Gewichtsverlauf
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