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1550 kal= salah indomi goreng 360, intip goreng 150, tahu goreng 6(300kal)
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Serabi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Abendessen: Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nanas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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