Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Jamur Krispi, Tumis Buncis, Teh Manis, 1 Sdm Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Bumifood Kekian, Tahu Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Siomay, Jus Jeruk, Soto Banjar. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Top Coffee Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blanco99's Gewichtsverlauf
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