Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3564 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 543,19g.
Mittagessen: 全家 蒸蛋湯, 炒菠菜, 全家 鹽水意麵, 肉圓. Abendessen: 亞尼克 焦糖鹽之花, 肉鬆麵包, 全家 焦糖布丁泡芙, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 金潤益 熟白芝麻粒, 青花菜, 芥蘭 (煮熟), 義美 油豆腐, 五木 南投意麵. Snacks/Sonstiges: 路易莎 全麥火腿三明治, 方師傅 巧克力大理石, 茂谷柑, 蓮霧, 蘋果（去皮）, 地瓜球, 全聯 櫻桃, 鮮棗. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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