Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, 媽媽煮藝 起司蔥抓餅. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 滷牛肉, 清炒刀豆, 炒青菜. Abendessen: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Snacks/Sonstiges: 紅磚布丁 巧克力布丁, 全聯 輕乳酪蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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