Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 140,11g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Gea Масло Тыквенное, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Батат, Куриная Грудка. Abendessen: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Eleo Мука из Семян Льна, USN Протеин, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zarochkaa's Gewichtsverlauf
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