Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 101,12g.
Frühstück: ВкусВилл Конфеты "Вишня в Желе и Горьком Шоколаде", Кофе, Яйцо, Смак Хлеб с Семечками , ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сервелат, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|