Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Solaria Cap Cay, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah. Abendessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Pepes Ikan Mas, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yeo's Soy Bean Milk, Nanas, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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caseinn's Gewichtsverlauf
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