Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 25,07g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Голубика, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Икра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Желудки Куриные, Твердый Сыр Пармезан. Abendessen: Кофе, Mantra Mct Oil. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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