Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 72,19g.
Frühstück: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Café, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: McDonald's McRoyal Deluxe. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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