Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 97,18g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 325,74g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Иней Колбаса Говяжья, Черкизово Карпаччо из Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный, King Кокос Сушеный, Яичный Белок, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная каша2к1. Zweites Frühstück: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Айва, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, King Кокос Сушеный, Грецкие Орехи, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Мандарин. Mittagessen: Помидоры, Фетучини с грибами. Nachmittagstee: Нутелла Шоколадная Паста, Голубика. Abendbrot: King Кокос Сушеный, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Грецкие Орехи, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Фуджи Яблоко , Магнит Банан. Abendessen: Бондюэль Кукуруза , Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара , Домик в деревне Кефир 2,5%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Салат с кальмаром и яйцом, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|