Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kauratyynyt. Mittagessen: Porkkanaraaste, Saarioinen Kinkkukiusaus. Abendessen: Emmentaljuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Fazer Julia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sari968's Gewichtsverlauf
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