Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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