Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 12,35g | Kohlh: 78,24g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Balkabağı Çorbası, Vatan Mantar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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